Natália M. 53 anos, Portugal

Encontrei um equilíbrio dentro de mim, que derivado ao meu diagnóstico pensei ser impossível.

Sou Natália Mota e tenho diagnóstico de psicose esquizoafetiva e personalidade esquizoide.

Em Janeiro de 2018 iniciei terapia com Dr. Marco Mateus, estando na altura numa fase muito difícil da minha doença.

Estava num período de desistência de lutar pela recuperação e de negação da vida.

Com as terapias fui começando a acreditar nas minhas capacidades e fui melhorando, fazendo as pazes com a vida. 

Fiz terapia de hipnose regressiva, fiz imensas terapias para trabalhar a minha personalidade e aprendi a fazer diversos exercícios de autoconfiança e autocontrolo emocional, que ainda hoje efetuo, pois são de grande ajuda e muito importantes para adquirir o controlo da minha doença, bem como fazer um processo de confiança em mim mesma, nos outros e no mundo, pois tinha muitos traumas que me levaram a ser muito desconfiada. 

Aprendi a fazer meditação que considero muito importante para conseguir adormecer (eu tinha uma grande insónia já de longa data). 

O Dr. Marco conseguiu fazer com que eu adquiriste disciplina, algo que era muito difícil para mim.

Desta forma, consegui integrar diversas actividades na minha vida, que juntamente com as terapias fizeram com que eu regressasse a uma vida activa, ingressando num curso profissional e num ginásio, tornando-me numa pessoa activa e cumpridora dos horários das minhas responsabilidades.

Passei a ter uma nova visão da vida e do mundo que me rodeia, bem como passei a aceitar a ideia de viver os desafios da vida, coisa impensável para mim antes, pois tinha um enorme medo do ridículo e de não conseguir fazer face às situações que iam aparecendo.

Hoje encontrei uma paz interior, passei a ter sentimentos (estava sempre com uma sensação de vazio) e principalmente encontrei um equilíbrio dentro de mim, que derivado ao meu diagnóstico pensei ser impossível.

Obrigada Dr. Marco, e nunca deixe de ser quem é!